Ejercicio de fútbol, partido aplicado de 10 contra 6 más tres porteros

Ejercicio de fútbol, partido aplicado de 10 jugadores contra 6 más dos porteros

Descripción

  • Tarea o Ejercicio: Partido reducido en tres quintos de campo, en 65 por 65 metros, 10 con 1 portero contra otros 6 con 2 porteros.
  • Núm. de jugadores: 19 jugadores.
  • Tipo de tarea: Partido Reducido en 3/5 de campo.
  • Material empleado: setas o cintas para delimitar el terreno de juego, 2 porterías portátiles, petos para diferenciar equipos y balones.
  • Duración de la tarea: 2 series de 12 minutos o 4 series de 6 minutos, aunque siempre podrá ser modificado dependiendo de edades o nivel de los jugadores o del día de la semana.
  • Dimensiones del terreno: 3/5 de campo de 65 metros de ancho x 65 metros de largo.

Desarrollo

Partido normal con las dimensiones de tres quintos de campo, más o menos 65X65 metros, juegan un equipo (X color rojo) de diez jugadores de campo con un portero con un sistema de juego 1-4-3-3 (un portero, dos centrales, dos laterales, un pivote, dos interiores, dos extremos y un delantero centro), cuyo objetivo es meter gol en cualquiera de las otras dos puertas del equipo contrario, el equipo está en superioridad diez contra seis y la posibilidad de meter en dos porterías, los tres jugadores de arriba (extremos y delantero solo pueden jugar en ataque y defensa en la parte superior de su campo).

En el equipo negro juegan 6 jugadores en un sistema de 2-3-1 (dos pivotes, tres medias puntas y un delantero), más dos porteros, en total ocho jugadores y tienen que meter gol en la portería central del equipo rival. Juegan siempre en inferioridad (diez contras contra seis en defensa y en ataque diez contra ocho con la ayuda de los dos porteros). El objetivo es presión alta para robar y meter gol al contrataque o replieguen intensivo para defender sus porterías.

Reglas

  • Es conveniente hacer la presión tras la pérdida del balón cuando perdamos el balón.
  • Hay que dar velocidad al movimiento de la pelota, interesante jugar a jugar 1, 2 o 3 toques. Mover con ritmo el balón.
  • Acoso constante al poseedor del balón, jugar cerca del rival.
  • Encontrar líneas de pase buenas y los jugadores libres.
  • Presión cercana del contrario, jugar cerca del contrario, esto hará que nuestro ejercicio tenga transferencia a la competición, gane en calidad y ejecución de todas las intervenciones y todo esto nos mejorara mucho el aspecto físico, técnico-táctico.

Variantes

  • Se puede alternar o modificar el sistema de juego o la colocación de los jugadores.
  • Aplicar otros sistemas de juego dependiendo del partido que vamos a jugar el fin de semana, o por ejemplo un equipo juega como juega el contrario y otro como vamos a jugar nosotros.
  • Intentar que el partido tenga transferencia a la competición futura.
  • Búsqueda constante del gol con muchos o pocos toques en pocos toques según los objetivos.

Objetivos

  • Jugar tanto por fuera (por las bandas), como por dentro, alternar.
  • Trabajar del aspecto técnico-táctico además del aspecto físico y psicológico.
  • Búsqueda de la portería contraria, con pocos toques y de las diversas situaciones de ataque sobre todo el equipo rojo.
  • Automatizar el concepto de la presión tras pérdida, hacerle ver al jugador que una presión instantánea cuando el equipo está junto, en la mayoría de caso hace que el equipo recupere antes la pelota y realice un trabajo físico inferior.
  • Corrección de los perfiles de los jugadores en defensa y en ataque, sobre todo a los de banda.
  • Hay que hacer gran cantidad de ocasiones de gol puesto que las distancias son medianas, y hay bastante espacio libre y encontraremos muchas situaciones de gol.
  • Aprender a sacar el balón a banda cuando nos encontramos en igualdad numérica.
  • Ritmo elevado de partido, jugar juego elaborado o contraataque.
  • Cambios de orientación, sobre todo el equipo rojo para desequilibrar al rival.
  • Amplitud para conseguir profundidad.
  • Marcajes fuertes y anticipación defensiva.

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