Ejercicio de partido reducido 5 jugadores contra 5 en 50×50 con 4 mini porterías

Tarea o Ejercicio: Partido reducido en un campo 50×50 en medio campo, con 4 mini porterías en los extremos.
Nº de jugadores: 10 jugadores de campo.
Tipo de la tarea: Partido/presión/posesión/cambio orientación.
Material empleado: conos o cintas para delimitar el campo de juego, 4 mini porterías, petos de dos colores para diferenciar jugadores y balones.
Duración del ejercicio: 3 series de 4 minutos.
Dimensiones del terreno: 50 metros de ancho por 50 metros de largo.

Desarrollo

Jugamos un partido normal, reducido de 5 contra 5 en un terreno de juego de 50 metros por 50 metros, con el objetivo de meter gol en cualquiera de las dos mini porterías. Atacamos dos mini porterías y defendemos otras dos.  Los jugadores los colocados en su posición natural de juego, en la posición que juegan habitualmente en el partido. Por ejemplo 3 medios y dos delanteros de rojo (X) contra 3 centrales y dos interiores de negro (O). Jugamos el partido en igualdad numérica.

Reglas

  • Obligatorio realizar presión tras pérdida rápida..
  • Movilidad rápida y precisa del balón.
  • Dar amplitud y profundidad.
  • Ir a sprint en la presión, hará que nuestro ejercicio gane mucha calidad de ejecución, además, nos permitirá trabajar en el aspecto físico
  • Dar mucha velocidad y ritmo al juego, en todas las acciones.
  • Muchas situaciones de 1×1.
  • Desmarques constantes.

Variantes

También podremos introducir variantes en el número de toques. Un equipo juega normal y el otro a dos toques. Y cambio cada cierto tiempo.
Para meter gol deben de tocar la pelota todos los jugadores.
Un equipo juega normal y el otro juega repliegue intensivo y contrataque.

Objetivos

  • Encontrar situaciones ventajosas en los espacios pequeños, participando muchas veces todos los jugadores en el juego reducido.
  • Trabajar los aspectos técnico-tácticos, físicos y sicologicos..
  • Trabajar bien la presión tras pérdida, hacerle ver al jugador que si hacemos una buena presión rápida e instantánea en la mayoría de veces hace que el equipo recupere antes la pelota y a la vez se realice un trabajo físico menor y se automatiza esta cualidad..
  • Realizar presión tras perdida.
  • Aparición del tercer hombre y de los hombres libres.
  • Apoyos constantes al poseedor del balón.
  • Potenciar el cambio de orientación.
  • Jugar a diferentes alturas para facilitar el pase.
  • Apoyos constantes al poseedor del balón.

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