Partido reducido cuatro contra cuatro con cuatro apoyos por fuera, más dos porteros

Ejercicio: Partido reducido en un campo 30×30 metros o 40×40 metros con 4 mini porterías de 3 o 4 metros en el interior con dos porteros.
Nº de jugadores: 14 jugadores.
Tipo de tarea: Partido/presión/posesión/gol.
Material empleado: conos o cintas para delimitar el campo, 4 picas para marcar las porterías, petos de tres colores para diferenciar jugadores y balones.
Duración del ejercicio: 3 series de 5 minutos para poder cambiar los roles.
Dimensiones del terreno: 30 o 40 metros de ancho por 30 o 40 metros de largo.

Desarrollo

Se juega un partido reducido en un cuadrado 40×40, dentro de ese cuadrado tenemos otro cuadrado de 4×4 metros marcado con picas, que hacen de porterías y están defendidas por dos porteros (que las defienden según donde se encuentre la pelota y los equipos).

El objetivo de este ejercicio es meter gol en cualquiera de las cuatro mini porterías. Jugamos cuatro jugadores de rojo contra cuatro de negro que a la vez tienen cuatro apoyos (jugadores azules) que juegan con el poseedor de la pelota. Siempre son situaciones de ocho contra cuatro, donde tenemos la superioridad. Los hombres libres y el tercer hombre se encuentran en las esquinas, en los comodines. Para meter gol después de robar el balón debe tocarlo por los menos un neutral, es decir, un miembro del equipo azul (+).

Reglas

• Ir a sprint en la presión, hará que nuestro ejercicio gane mucha calidad de ejecución, además, nos permitirá trabajar en el aspecto físico.
• Movilidad rápida y precisa del balón.
• Obligatorio realizar presión tras pérdida rápida.
• Dar velocidad y ritmo al juego.
• Dependerán de las normas que cada uno ponga en su ejercicio, por ejemplo, poner como máximo dos toques.

Variantes

Delimitar el número de toques a dos a los neutrales o comodines (+).
– Para meter gol después de robar el balón deben tocar por lo menos 2 o 3 neutrales.
– Sólo vale el gol con pase de los neutrales.
– Jugar el partido con marcajes al hombre.

Objetivos

Apoyos constantes al poseedor del balón.
• Trabajar todos los aspectos: psicológicos, técnico-tácticos y físicos.
• Trabajar bien la presión tras pérdida, hacerle ver al jugador que si hacemos una buena presión rápida e instantánea en la mayoría de veces hace que el equipo recupere antes la pelota y a la vez se realice un trabajo físico menor y se automatiza esta cualidad.
Posesión del balón en superioridad, con los de las esquinas…
• Realizar presión cuando estemos en inferioridad.
• Jugar a diferentes alturas para facilitar el pase y buscar buena opción.
• Encontrar situaciones ventajosas en los espacios reducidos, hay que participar muchas veces y todos los jugadores en el juego reducido.
Aparición del tercer hombre y de los hombres libres, con los apoyos de fuera.
• Defensivamente potenciar el marcajey las entradas 1×1.
• Potenciar el tiro a gol.
• El desmarque es fundamental en este juego.

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