Partido reducido 5 jugadores contra 5 más un portero neutral en un campo de 45×45

ejercicio de partido reducido con 11 jugadores

Ejercicio de fútbol o Tarea: Partido reducido en un campo 30×30 metros o 40×40 metros con una porterías abierta (que se pueda meter gol por ambos lados) de 5 o 6 metros en el interior, con un porteros.
N.º de jugadores: 10 jugadores de campo y 1 portero (neutral).
Tipo de tarea: Partido reducido/presión/posesión/gol.
Material empleado: conos o cintas para delimitar el campo, 2 picas altas para marcar la portería, petos de dos colores para diferenciar jugadores y varios balones.
Duración del ejercicio: 3 series de 5 minutos o  2 series de 7 minutos, depende del día de la semana del ejercicio.
Dimensiones del terreno: 30 o 30 metros o también por 40 por 40 metros según el campo que tengamos

Desarrollo del Partido

Se juega un partido reducido en un cuadrado 40×40 más o menos, dentro de ese cuadrado tenemos una portería en medio abierta puesta con dos picas de 5 metros, que está defendida por un portero (que la defiende según donde se encuentre la pelota y los equipos).

El objetivo de esta tarea es meter gol por cualquiera de los dos lados. Jugamos cinco

jugadores de rojo contra otros cinco de negro. Para meter gol después de robar el balón debe tocarlo por los menos tres compañeros o dar cinco toques.

Reglas

  • Ir a sprint a la presión, alto ritmo de juego, hará que nuestro ejercicio gane mucha calidad de ejecución y nos permitirá trabajar y potenciar el aspecto físico y hacer que los jugadores automaticen la toma de decisión rápida.
  • Movilidad rápida y precisa del esférico.
  • Obligatorio realizar presión rápida tras pérdida, si no robo en 5 o 6 segundos me organizo defensivamente
  • Dar velocidad y ritmo al partido, como el ritmo de la competición del fin de semana.
  • Dependerán de las normas que cada uno ponga en su ejercicio, por ejemplo, poner como máximo dos toques.

Variantes de la tarea

  • Delimitar el número de toques a dos o tres máximos.
  • Para meter gol después de robar el balón deben tocar por lo menos 2 o 3 jugadores diferentes o hacer cinco toques.
  • Sólo vale el gol cuando recibimos en una zona y lo llevamos a la otra zona.
  • Jugar el partido con marcajes al hombre, esto nos dará mucha ‘agresividad’ y nos hará tener el balón con el contrario muy cerca.

Objetivos del Juego

  • Apoyos constantes al jugador que tiene el balón.
  • Trabajar todos los aspectos: tanto psicológicos, técnico-tácticos y sobre todo físicos.
  • Trabajar bien la presión tras pérdida,  hay que hacerle ver a los jugadores que si efectuamos una buena presión intensa e instantánea en la mayoría de veces hace que el equipo recupere rápidamente la pelota y a la vez se realice un menor trabajo físico y se consigue automatizar esta cualidad táctica
  • Jugar en igualdad numérica y con adversario muy cercano.
  • Importante jugar a diferentes alturas para facilitar el pase y separándose del compañero.
  • Encontrar situaciones ventajosas en los espacios reducidos, hay que participar muchas veces y todos los jugadores en el juego reducido.
  • Aparición de los hombres libres, dando amplitud al juego.
  • Defensivamente hay que potenciar el marcaje y las entradas 1×1.
  • Potenciar el aspecto técnico: el control, pase, conducción y el tiro a gol.
  • El desmarque y el apoyo es fundamental en este ejercicio.

 

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