Ejercicio de fútbol, rondo de 5 jugadores contra 3 en dos espacios pequeños

rondo de cinco contra tres en dos espacios de 15x15

Tarea o Ejercicio: Rondo de cinco jugadores contra tres, en dos cuadrados de 15×15. En un cuadrado se juega 3×2 y en el otro 1×1.
N.º de jugadores: 8 jugadores.
Tipo de tarea: Posesión de posición / presión / cambio de orientación / hombre libre.
Material empleado: cintas o conos para delimitar el terreno y los dos subespacios de juego, petos para diferenciar a los dos equipos y balones.
Duración del ejercicio: 6 series de 2 minutos o 4 series de 3 minutos (siempre buscando la máxima intensidad) dependiendo del nivel y la edad de los jugadores.
Dimensiones del terreno: dos cuadrados de 15×15 metros, según nivel de  los jugadores.

Desarrollo

En esta tarea de entrenamiento jugamos un rondo de posesión de 5 jugadores contra 3 en dos cuadrados de 15×15 metros, en uno de los cuadrados jugamos una situación de 4 contra 2 con el objetivo de llevar el balón al otro cuadrado, en el que tendremos na situación de uno contra uno. 

En el momento que el equipo rojo lleve el balón al otro cuadrado, podremos pasar 3 jugadores del equipo poseedor del balón (el rojo) y uno del equipo que presiona (el negro) para volver a estar en situaciones de superioridad de cuatro contra dos. 

Si el equipo negro roba el balón, lo intentará llevar a la otra zona y pasar uno de los jugadores o los dos para jugar situaciones de superioridad de tres contra uno. 

Si el equipo negro no roba el balón, pero provoca la pérdida del equipo rojo contamos cuantas veces ha realizado en un tiempo determinado.

Reglas

  • Obligatorio realizar una presión intensa, del equipo negro cuando la pelota este dentro del cuadrado.
  • Ritmo alto para dar velocidad al juego y mejorar la velocidad de movimiento del balón. En la posesión se recomienda jugar con los jugadores muy separados.
  • Ir a sprint en la presión, ritmo alto defensivo, acosar al rival hará que nuestro ejercicio gane mucha calidad de ejecución y que el rival se encuentre incómodo.
  • Depende de las normas que cada uno ponga en su ejercicio  pero, por ejemplo, se puede poner un máximo de dos toques o jugar con toques alternos, un jugador puede dar un toque y el otro compañero dos toques.
  • Apoyos permanentes al jugador que tenga el balón el balón, buscar buenas líneas de pase para que el pasado siempre tenga opciones y no se bloquee.

Variantes

  • No poder pasar al jugador que me ha pasado la pelota para aprender a jugar al otro lado. 
  • Introducir variantes en el número de toques (uno o dos toques) de los jugadores o no poder pasar al jugador de la misma línea.
  • Para poder pasar al otro lado hay que pasar el balón por todos los jugadores o hacer seis o más toques entre los miembros de un equipo.

 Objetivos 

  • Buscar las diferentes situaciones ventajosas de superioridad que se producen en los dos espacios pequeños, juegos reducidos.
  • Ayudas constantes al jugador que tiene el balón.
  • Tener movilidad, hacia delante y hacia atrás.
  • Trabajar los aspectos físicos, técnico-tácticos y participación de todos los jugadores.
  • Estar juntos y agresivos en la presión,
  • Mirar antes de recibir el balón para saber a dónde tengo que pasar.
  • Acostumbrarnos a recibir la pelota con el rival cercano.
  • Buscar buenas líneas de pase, para eso es importante los apoyos laterales y frontales.
  • Practicar la defensa una contra uno y aprender a robar el balón.

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